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水果里的“热量担当”,看准了再吃

发布日期:2019-10-25 18:58:34

你能通过不吃主食和多吃水果来减肥吗?恐怕你不知道水果的热量有多高。下列水果比肉类含热量高,比大米含糖多。如果你吃得太多,你就不能减肥,也不能让人们种肉。

对于那些有严格体重要求的人,你可以在购买水果时参考他们。

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