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秋季旅游小贴士,赶快收好

发布日期:2019-11-08 07:53:37

秋天的风景引领着悠闲的散步,登山之旅永远不会累人。夏末秋初是旅游的好季节。

除了参观好的山和水,我们还应该注意什么?

景观旅游中的注意事项

1.爬山时穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋是不合适的。穿这种鞋不适合在长路、不平的路和湿滑的路上行走,脚容易起泡,脚皮肤容易受伤。真正适合登山的是轻便运动鞋、运动鞋或防水鞋。厚棉袜是必需的,这样脚上就不会形成水泡。

2.中老年人应该根据自己的能力轻松爬山。可以准备一根拐杖,在山路上行走会有所帮助。

3.山路消耗体力,在山里行走更容易感到饥饿和疲惫。因此,含有足够热量的食物,如巧克力、煎饼、鸡蛋、花生等,可以帮助补充体力。此外,清凉酸梅也是一种提神的好东西。需要带水,但不要太多。最好在不成为旅途负担的情况下解渴。

4.山上的温度变化很大,山上的风很大。因此,上山时你应该带足够的衣服。虽然下山的时候阳光很强,但你也必须带上风衣或薄毛衣。秋雨不确定,所以小雨装备也很重要。

5.一个小指南针可以给人们在荒山野林中一个清晰的方向,缓解害怕迷路和在风景宜人的地方呆不了多久的无助感。

秋季旅游中的护肤常识

1.由于旅行期间人体运动量的增加,人体内分泌的量也会增加,脸上的汗水和油脂也会增加。如果汗水和油脂没有及时擦掉,暴露在阳光和风中,皮肤会变得更黑更厚。因此,应该注意保持皮肤清洁。最好用温水和护肤肥皂洗脸。避免使用碱性过强的肥皂。洗完皮肤后,涂上护肤霜。

2.你应该在旅行中多吃蔬菜和水果,以增加你体内的维生素和矿物质,这样你的皮肤就不会干燥和起皱。

3.旅行有时会长时间暴露在阳光下。最好戴顶帽子遮住阳光,并适当涂抹一些含酮的防晒霜。

秋天蚊子叮咬时要小心。虽然各种昆虫明显减少,但昆虫本身的毒性并不一定很弱甚至更强。外出时一旦被昆虫叮咬,最好用皮肤消毒剂擦拭。如果有加重的趋势,你应该及时去医院。

秋季旅游健康最重要

秋季旅行期间更容易发生的内伤和外伤主要是感冒、急性胃肠炎、痢疾、食物中毒、中暑、晕动病、头晕、碰撞、扭伤等。通常可以服用以下药物。

感冒颗粒:具有止痛、清热、消炎等功能。它通常用于流感和病毒性上呼吸道炎症。

止痛:具有解热、镇痛、消炎的作用,可用于发热、头痛或其他全身疼痛,如牙痛等。

扑尔敏:能消除各种过敏症状,具有镇静止吐作用。它不仅可用于各种过敏性疾病、荨麻疹、过敏性皮炎、虫咬皮炎、过敏性皮炎,还可用于晕车、晕船等。

保和丸:该药有助于消化积累和脾胃,对胸膈胀满、气胀反酸、食积厌食有很好的疗效。

紫水晶:常用的消毒灭菌防腐剂,还具有收敛和干燥创面的功能,可用于皮肤和粘膜感染。

碘:一种很好的外用消毒剂。可用于皮肤肿胀、毒虫叮咬和皮肤消毒。

绷带:用于包扎、止血和固定。

该药物体积小,携带方便,对旅行非常有益。

资料来源:互联网

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